色で自分を知る方法。カラーセラピーを体験すると隠れている気持ちがわかって自分を好きになれるよ♬
夜行バスで東京へ行って、ふらふらのmakimakiです♬
興味のあった、カラーセラピー（色彩療法）を東京で受けてきたんです。
今の自分の心の状態がわかって、無意識の自分の気持ちに気付けました。
これを受けたら自分のことがさらに好きになって、未来に希望がもてて、不安が減ったんです。
自分でもわからない、本当の自分の気持ちがわかる、素敵なカラーセラピー。
ご紹介します♬
まずカラーセラピーってなに？
色の持つ生理的、心理的効果を使って心身のバランスをとることを目的にしたものです。
あなたが心地いいと感じた色には、意味があります。
私は選んだ色のメッセージや意味を伝え、クライアント様が自分の心の奥の感情に向き合うお手伝いをします。
セッションのあとは、自分が成長していくために必要な色、又自分を癒すための色としてヒーリングカラーを提案します。
実際に受けましたが、特に印象に残るコトバに対しての質問をしてくれたり、選んだ色の持つ意味を教えてくれます。
質問をもらえることで、自分の中からいろんな気持ち、思いがでてきます。
占いとか、推測とかではありません。
選んだ色の特徴を聞くと、おお〜なんや私めっちゃええとこあるや〜ん♡ってなりました。
選んだ色の意味や、コトバ、そしていくつかの質問を通じて、気付いていなかった自分の魅力を知ることができます。
そして、気になっていたことが実はそうでもなかったり、全く思ってもなかったことが気になっていたり・・。
コトバにすることで明確になって、それは自信と癒しになります。
セラピストはどんなひと？
東京、自由が丘でカラーサロン「いろぬのかさね」を経営の小森直美さん。
パーソナルカラー＆ファッションアドバイザーさんです。
ホームページより引用します。
小森直美
全国の有名デパート等に約７０店舗展開するタオルメーカーに７年間勤め、販売員、店長を経て販売促進課でカタログやDM作成のほか、関東の主要店舗での季節や行事に合わせた商品ディスプレイを担当していました。
商品ディスプレイに色が大きく影響することを経験したことで色に興味を持ち、人の印象を左右するパーソナルカラー（似合う色）を学んだことが色の世界に入ったきっかけです。
■資格
パーソナルカラーアナリスト
骨格ファッションアナリスト
TCマスターカラーセラピスト
色育アドバイザー
実際にセラピーを受けてみての印象は・・・
癒し系。そして、芯を持った方。雰囲気から優しさが伝わる方です。
初対面なのに、ぺらぺらしゃべりまくってしまいました。
また、簡潔な質問がとても的確で、おしゃべりに拍車がかかりました。笑
とっても聞き上手です。たくさん聞いてくださります。安心してリラックスして話せます。
こんな流れで受けました。
目の前にカラーのボトルを並べてくださります。
そこから、好きな色を直感で選びます。（選ぶ数はバージョンがあります）
選んだ色にまつわるコトバを、たくさんのカードから選びます。
選んだ色の持つ意味を教えてくださいます。
単色の意味も、２色合わさった時の意味も。（それぞれ違うんです♬）
その色やコトバを選んだ理由や、そのコトバに対してのイメージ、気持ち、出来事、などなどを話します。
（その人に応じた質問をしてくださりますので、とてもスムーズです。）
参考までに、私の場合は４色選ぶバージョンでした。
左側から過去、現在、未来と並んでいます。
左の２色が過去、真ん中の２色が現在、未来が右の透明の色。
最後選んだ未来を表すクリアの色は、カードをもらいました↓↓
癒しやお守りになります♡
受けた感想
楽しくて、あっという間でした。
いっぱい話して、すごくまとまりました。
私は新しいことへの不安が、いーっぱいある！って思っていたけれど、不安以上にワクワク感や可能性を感じていることがわかりました。
未来の自分は「クリア」という色を選びましたが、そこにもすごく意味がありました。
私は「芯をしっかり持ちつつも、どんな色にでも染まれるような柔軟性を持ちたい。どんな人のことも受け入れられるような、器の大きい人間になりたい」と思っていることが明確になりました。
文字やコトバで表現することで、現実味を帯びてきますね。
過去に様々なカウンセリングや、アートセラピーなどを受けた私ですが、カラーセラピーにもまた多くの気づきと癒しがありました！
答えは全部自分の中にあるんですね♬
その時の調子によっても違うので、こういったセラピーを定期的に受けたいと思いました。
こんな人におすすめ♬
自分のしたいことがわからない人。
自分を知りたい人。
自分を好きになりたい人。
心の中を整理したい人。
どちらに進もうか迷っている人。
自分に自信をつけたい人。
自分の良さを知りたい人。
自分はダメだと思ってしまう人。
本当の自分ってなんやろうって思う人。
なんか新しいことしたいなーっていう人。
どこで受けられる？
東京、自由が丘駅にサロンがあります。
詳しくはカラーサロン「いろぬのかさね」さんアクセスをみてくださいね♬
カラーセラピー以外もあるよ♬
他にもパーソナルカラー診断や、骨格診断もあります。
自分に似合う色や、自分を素敵に演出できる色、服の形などがわかります。
目や肌の色、など様々な視点から見てくださいます。
ちなみに私もみてもらったんですが、今まで選んでいなかった色が似合うことが判明しました！
自分の雰囲気を素敵に見せてくれる服を選んで、自信をもって講師をしたいと思います♬
自分に合うカラーがぱっとわかる、こんなのも↓↓もらえます♬
服を買いに行く時にもっていく〜！
詳しくは「いろぬのかさね」さんホームページをみてくださいね。
さいごに。
カラーセラピー（色彩療法）がきっかけで、自信をもったり、新たな自分を見つけたりできます。
したいことが見つかったり、夢や使命がはっきりすれば、生きることも楽しくなりますね♬
人の人生を応援できるカラーセラピー、素敵だと思います。
明るくて、安心感のある、癒し系のセラピスト直美さんにご縁させていただいて、感謝しています♡
makimakiでした！
↑ブログ仲間の美大生に描いてもらいました♡
